Війна впливає на людський організм як стресовий чинник. Негативні емоції та страждання забирають наші сили. Для того, щоб бути ефективним у таких умовах, необхідно мати потужний внутрішній ресурс. Цей ресурс починається з турботи про себе і власного щасливого життя. Навчіться відстежувати та проживати свої емоції. Безліч корисних порад, які допоможуть самостійно впоратися зі стресом, читайте на каналі «Психологічна підтримка».